15 380 pas pour me transformer – Cahier de préparation mentale

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Ce livre est un cahier de préparation mentale. Il vous propose des techniques pour développer un mental qui vienne soutenir vos objectifs, sportifs ou non, et quel que soit votre niveau. Ce livre est une invitation au défi, au changement, à l’évolution. Mais ce livre n’est pas qu’un cahier à remplir. Ce livre, c’est aussi mon histoire. Plongez dans cette histoire qui vous emmène, au fil des pages et des exercices, à mieux vous connaître pour mieux vous réaliser. Quel que soit votre niveau de sport, quels que soient vos objectifs… Plongez à l’intérieur de vous-même, et accomplissez ce que vous avez à vivre !

Poids 501 g
Dimensions 148 × 210 mm
Auteur(s)

,

Date de publication

10 Janvier 2022

Editeur

Ilion Editions

Format

,

ISBN-10

238290030X

ISBN-13

978-2382900307

Langue

Français

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Livre papier, Ebook (Epub)

Nombre de pages

121 pages

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