apprendre, comprendre et écouter son corps pour maigrir et garder son poids de forme !

2.99 TTC

L’auteure, Pluquin Stéphanie, sort un peu de son univers de confort en vous offrant ici sa méthode alimentaire pour maigrir et rester mince.

Elle s’est battue pendant plus de 20 ans avec ses kilos superflus. Elle a fait de nombreuses tentatives, allant de régime en régime, elle n’a fait en fait, comme la plupart d’entre vous, que des erreurs, vécu des frustrations, s’est abîmée physiquement et mentalement et n’a fait que reprendre les kilos durement perdu avec quelques-uns supplémentaires en prime !

Sachant que beaucoup de personnes sont en surpoids, que leur santé est en jeu mais également leur bien-être physique et mentale, elle a, il y a environ 3 ans fait sa quête d’informations en lisant des livres spécialisés, des études scientifiques, des consultations spécialisées chez des nutritionnistes et en a gardé le meilleur pour le condenser dans cet ouvrage et en faire une méthode qui fonctionne vraiment !

Apprendre, comprendre et écouter son corps pour maigrir à volonté et rester mince à vie !

L’auteure, Pluquin Stéphanie, sort un peu de son univers de confort en vous offrant ici sa méthode alimentaire pour maigrir et rester mince.

Elle s’est battue pendant plus de 20 ans avec ses kilos superflus. Elle a fait de nombreuses tentatives, allant de régime en régime, elle n’a fait en fait, comme la plupart d’entre vous, que des erreurs, vécu des frustrations, s’est abîmée physiquement et mentalement et n’a fait que reprendre les kilos durement perdu avec quelques-uns supplémentaires en prime !

Sachant que beaucoup de personnes sont en surpoids, que leur santé est en jeu mais également leur bien-être physique et mentale, elle a, il y a environ 3 ans fait sa quête d’informations en lisant des livres spécialisés, des études scientifiques, des consultations spécialisées chez des nutritionnistes et en a gardé le meilleur pour le condenser dans cet ouvrage et en faire une méthode qui fonctionne vraiment !

Pourquoi ça marche ?

Tout simplement parce qu’en comprenant comment la machine qu’est notre corps fonctionne, on parvient à lui donner tout ce dont il a besoin pour fonctionner en respectant sont métabolisme de base tout en en retirant tous les bienfaits : maigrir et rester mince.
L’expression maitresse de ce livre est : ” reprendre et garder le contrôle pour maigrir et rester mince !”

Vous vous dites, oui mais j’ai déjà essayé tellement de choses pour de si maigres résultats obtenus. Je connais bien ce sentiment, croyez-moi ! J’ai vécu des régimes depuis l’âge de 14 ans, j’en ai 42 aujourd’hui. Certes ma vie personnelle, professionnelle est différente de la vôtre et pourtant ce livre balaie tout ça. Je ne vous propose pas un régime : NON ! Ce mot est à bannir de notre vocabulaire !
Régime = restrictions ! C’est tout l’inverse que je vous propose ici !

Une véritable méthode alimentaire qui vous permettra de manger TOUT ce qui vous fait envie, oui oui TOUT : pizza, hamburger, glace, gâteaux, glaces… Une seule chose est nécessaire pour cela : connaitre votre corps et ses besoins pour ensuite faire VOTRE méthode adaptée. C’est mon cadeau pour vous !

Je vous l’offre à un tout petit prix pour permettre à un maximum de personnes de pouvoir changer leur vie, leur santé et enfin vivre pleinement sans plus jamais ressentir de frustrations aussi nombreuses soient elles : le regard des gens, trouver des vêtement à sa taille, culpabiliser de manger une part de pizza ou une glace dans un restaurant, fast-food, terrasse… J’ai vécu tout cela, je sais exactement ce que vous ressentez et je vous GARANTIS que vous ne le vivrez plus jamais après avoir lu, compris et adopté ma méthode alimentaire.

21 jours pour changer de vie : Oui, c’est aussi simple que cela !

Vous n’avez rien à perdre et tellement à y gagner !

Avis sur ce livre

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Informations sur le vendeur

  • Le parapluie qui chante !

    Ce parapluie a le don d’inventer des chansons et de pouvoir les chanter ! Ainsi, pendant que Sophie suit ses cours à l’école, qu’il attend bien sagement avec les autres dans le couloir, il papote avec ses amis et invente une chanson qu’ils chanteront tous ensemble, avec les enfants, dans la cour de récréation !

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  • Madame Badabulle !

    Mais qui est Madame Badabulle ? Madame Badabulle est une femme moderne et dynamique. Maman de deux enfants, elle veut les protéger à tout prix et ne cesse de leur enseigner les règles de la vie quotidienne en leur apprenant ce qu’ils ne peuvent pas faire dans telle ou telle situation. Elle a réuni dans ce petit livre les règles qu’elles ne cessent d’enseigner et de répéter aux enfants dès leur plus jeune âge afin qu’ils les comprennent bien

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  • Loula, la luciole qui ne brille pas

    Découvrez sa petite vie à travers ce livre entièrement illustré qui relate ses aventures et sa difficulté à se faire accepter par les autres à cause de son handicap. Loula ou comment parler de handicap aux enfants ?
    Jeune luciole gentille et pleine de bonnes intentions, Loula n’est pas bien acceptée par les autres parce qu’elle est différente. En effet, elle ne brille pas ce qui fait d’elle une intrus, une handicapée aux yeux de ses camarades.

    2.99 TTC
  • Les aventures de Loustik : les 4 tomes !

    Retrouvez dans ce pack spécial les 4 tomes des Aventures de Loustik !
    Qui est Loustik ?

    Loustik est un adorable chiot qui prend la plume avec humour et sincérité pour raconter sa vie quotidienne rocambolesque ! Les aventures de Loustik Tome 1 : ma vie de chiot commence!

    Découvrez dans ce premier tome l’aventure de Loustik qui commence ! Entrez dans la vie de cet adorable chiot qui raconte ses 3 premiers mois de vie !

    Tout d’abord au sein de sa famille d’adoption, notamment auprès de sa maman et de sa fratrie jusqu’à son adoption dans sa nouvelle famille qui prendra soin de lui tout au long de sa vie !

    Vivez ses aventures au fil de ses découvertes, de son apprentissage et de son éducation auprès de ses frères et sœurs. Mais aussi son caractère qui s’affirmera au fil des jours au contact des autres, ses peurs qui se développeront, ses petites manies …

    6.99 TTC
  • E-Book illustré Anito l’âne écolo

    Découvrez Anito l’âne écolo ! « Il était une fois un village nommé Bonheur qui était menacé de perdre son nom. En effet, les habitants avaient fuis vers les villes aux alentours, l’école et les commerces avaient fermés, laissant les habitants seuls et abandonnés à leur sort… Un beau jour, un appel est lancé pour sauver le village. Anito va arriver et va changer la vie de chacun!

    2.99 TTC